压力与情绪管理小组

2014年11月2日上午10:00—11:00，中央财政支持社会组织示范项目——关爱特殊留守儿童阳光护苗行动之青少年压力与情绪管理小组活动在肇庆市阳光社会工作服务中心大厅开展。小组通过互动体验鼓励青少年认识情绪、自我探索，更好缓解日常生活中遇到的压力和学会做情绪的小管家。小组为期三周，每周一节，共三节。

本节小组的主要内容是让小组成员相互认识并初步了解，让组员明确基本情况明确及建立团体及团队规章，通过“无家可归”活动来初步了解情绪的分类，以“小组的诞生”、“镜中人” 进行活动体验。本小组通过认识情绪及其影响，提出了ABC合理情绪的方法，提出了不合理信念的三个特征，希望有助于青少年分析事件中自我或他人的信念，及时对不合理信念进行纠正，减少由不合理信念引起的不良情绪的产生。

 青少年人际关系成长小组

2014年11月2日上午11:00—12:00，中央财政支持社会组织示范项目——关爱特殊留守儿童阳光护苗行动之青少年人际关系成长小组活动在肇庆市阳光社会工作服务中心大厅开展。举行本次活动的目的是协助组员掌握人际交往的基本技巧和发展良好的人际关系。

“阳光护苗”项目组邀请了肇庆市著名的心理医生谢志强主任主持了本次活动，谢主任通过内容讲解、互动游戏、角色扮演、心得分享等活动形式，不但向组员们教授了有效的减压和人际沟通心理知识，还让他们亲身体验加强了对知识的掌握和在日常生活中的运用。活动过程中，组员积极参与，气氛活跃，本次活动圆满结束。