今天，中国老年人口的比例逐渐增大，在老年生理养生问题被人们广泛关注的同时，老年心理养生亦得到大家的积极重视。

老年人自己学点老年心理学，可以帮助自己了解老年心理的知识和特点，一旦出现不好的情绪，可以及时通过自已的调节得到排解，帮助自己过好晚年生活。

为此， 肇庆市老年教育研究会特意邀请肇庆著名心理医生谢志强主任，为城区中老年人讲授心理养生知识以及心理保健技巧。

课程主要内容：

1、讲解老年心理学知识、积极心理学知识等。

2、教授身心放松技巧、调节情绪技巧等。

课程对象：

凡年满40周岁且居住在城区的中老年人。

参与办法：

本课程为免费公益课程，但由于场地限制，参与人数有限，先到先得。

报名电话：18938334679（谢老师）

课程讲师：

谢志强，肇庆市著名心理医生

肇庆市端州区阳光心理社会服务中心理事长

民健景德门诊心理失眠专科主任医师

时间：从10月28日（周三）开始，连续7期，逢周三上午8：30开讲。

地点：肇庆市老干部（职工）大学（即端州四路丽湖大酒店后面）后楼502课室。

主办单位：

肇庆市老年教育研究会

肇庆市老干部（职工）大学

协办单位：

肇庆市端州区阳光心理社会服务中心

民健景德门诊心理失眠专科